Söndag, vilodag???
Nej här är ingen vila på söndagen inte, träningshelgen fortsätter idag också. Nu är det min tur att köra till Råbäcksstugan i Degerfors. Förvånansvärt är att jag är inte lika trött idag, men tyvärr har jag lite ont i halsen. Men kroppen säger väll ifrån när jag börjar springa. Vi anmäler oss vid DOKs klubbstuga, där solen skiner lika fint som igår med en temperatur på ca 3 minus, något djupare snö här än hemma, men det ska bli kul att springa i skog igen. Även denna dag har banläggaren gjort det kul för oss löpare och varit snäll och planerat kontrollerna så vi i det stora hela kan välja stiglöpning utan sista biten in om man vill slippa allt för mycket snöpulsning. Dagens bana är 4,1 km och jag fixar att springa på tiden 45,50 med en hastighet på 7,54. Hemma kan jag på resultaten se att jag placerat mig som 5:a av 14 startande. Riktigt bra !
På kartan nedan kan du se mina vägval.
Nästa träning är på tisdag den 26 mars, försöker publicera en ny karta då. Vi syns.
Nästa träning är på tisdag den 26 mars, försöker publicera en ny karta då. Vi syns.
Kommentarer
Trackback
